Program tygodniowego detoksu

Program tygodniowy

 

Detoks w naturze

(piątek)

18:00 – przyjazd i zakwaterowanie w „Dom z Duszą w centrum Zwierzyńca” ul. 2 Lutego 14 (zdjęcia domu, sypialni, przestrzeni i opis na Airbnb pod ofertą „Dom z Duszą w centrum Zwierzyńca)

19:00 – lekka kolacja

20:00 – przywitanie, spotkanie informacyjno-organizacyjne – Gosia Białasiewicz

(sobota i niedziela)

7:30 – pobudka

8:00 – 8:30 Poranny rozruch: rytuał „bose stopy” & rozciąganie & medytacja

8:30  – detoks sokowy

10:00 – 11:00 Poranny marsz/ spacer nad Stawy Echo w Zwierzyńcu

12:00 – detoks sokowy

14:00-16:00 – Rytuał masażu Lomi Lomi Nui

16:30 – 17:30 – Relaksacja rytuał „uziemienie głowy” & świadomy oddech – prowadzi Gosia Białasiewicz

19:00 – detoks sokowy

(poniedziałek-piątek )

7:30 – Pobudka

wkrótce dodam szczegółowy opis programu i zakres codziennych ćwiczeń,zajęć, medytacji i rytuałów